Trening, który mówi Ci dokładnie, co robić dziś
Weź gotowy program, złóż własny plan albo wygeneruj go AI pod swój sprzęt i warunki. Setrise prowadzi Cię seria po serii, zapisuje postęp i działa offline. Bez konta Google i Facebook — wystarczy adres e-mail albo tryb anonimowy.
- Gotowe programy wbudowane albo wyłącznie własne plany
- AI układa plan pod cel, poziom i dostępny sprzęt (Pro)
- Działa offline — dane zostają na Twoim urządzeniu
- Synchronizacja między urządzeniami po darmowym loginie
Najczęstsze pytania
- Czy potrzebuję konta, aby zacząć?
- Nie. Możesz trenować od razu offline. Konto (kod e-mail) potrzebne jest tylko do synchronizacji między urządzeniami i funkcji społeczności.
- Co dostaję w wersji darmowej?
- Wszystkie cykle treningowe, do 3 własnych planów i publikacji, historię, rekordy, synchronizację w chmurze i eksport JSON.
- Czy trener AI wymaga własnego klucza?
- W Pro korzystasz z AI bez własnego klucza. Możesz też podłączyć własny klucz i endpoint zgodny z OpenAI.
- Czy mogę anulować Pro?
- Tak, w każdej chwili. Dostępny jest też 14-dniowy okres próbny bez zobowiązań.
- Czy Setrise działa bez internetu?
- Tak. Trening, plan dnia i historia działają offline. Internet potrzebny jest do logowania, synchronizacji i katalogu społeczności.
- Jak zainstalować Setrise na telefonie?
- To PWA — w Safari lub Chrome wybierz „Dodaj do ekranu początkowego”. Działa jak aplikacja, bez sklepu.
- Czym różni się Setrise od Strong lub Hevy?
- Setrise łączy gotowe cykle kalisteniki, własne plany multi-exercise i opcjonalne AI pod sprzęt — z planem dnia i offline-first. Strong/Hevy to głównie logowanie ciężarów; u nas startujesz bez Google i bez karty.
- Czy muszę trenować tylko pompki albo podciąganie?
- Nie. Możesz używać wyłącznie własnych planów (ręcznie lub z AI), wyłącznie wbudowanych cykli albo łączyć oba. Setrise nie zmusza do jednego toru.